П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес
MasterCard
Visa
Google pay
Apple pay
Адіті Неруркар пропонує власний підхід до повсякденного стресу через п’ять кроків зміни звичок і ставлення до навантаження. Авторка обговорює пріоритети, тишу, взаємодію мозку й тіла та потребу у відновленні. Життєві приклади поєднані з практичними завданнями для уважнішого спостереження за собою. Нонфікшн запрошує замислитися над темпом життя й поступовими змінами, які можна впроваджувати у власному ритмі.
Книжка зацікавить читачів, які шукають видання про стрес, повсякденні звички та авторський підхід до відновлення. Українське видання Vivat.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.
Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.
Ви можете оплатити своє замовлення зручним для вас способом:
-
Готівкою або карткою при отриманні у пункті самовивозу або у відділенні «Нової Пошти» чи «Укрпошти» (післяплата).
Зверніть увагу: при оплаті післяплатою передоплата - 200 грн.
-
Онлайн-оплата карткою Visa або MasterCard через сайт (банки: ПриватБанк або інші).
Ми співпрацюємо з надійними транспортними компаніями, щоб забезпечити швидку доставку товарів у будь-яку точку України:
-
Замовлення відправляються протягом 3 робочих днів (крім неділі та святкових днів).
-
Якщо товару немає в наявності, він буде доставлений під замовлення протягом 3-5 робочих днів, про що вас попередньо повідомлять.
Графік роботи
- Понеділок - П'ятниця: 9:00-18:00
- Субота: 9:00-15:00
- Неділя - вихідний
Доступні служби доставки
- Нова Пошта
- Укрпошта
Ви можете обрати зручне для себе відділення або доставку кур'єром.