Лелей свои чувства и мысли позитивно Ранок Книга об эмоциях для девочек. Лайфхаки для подростков. Риверс Лорен

Лелей свои чувства и мысли положительно. Книга об эмоциях для девочек Ты растешь и меняешься. Но кажется, твои эмоции растут быстрее тебя! Прыжки настроения просто безумны и порой просто сбивают с ног! Эта книга поможет тебе лучше понимать себя, справляться с эмоциями, мыслями, настроениями, которые постоянно прыгают и скачут. Еще, конечно, было бы плохо разобраться в отношениях, и книга поможет и в этом. Здесь полно действенных советов и проверенных способов, как сохранять спокойствие и хорошее самочувствие: пользуйся простыми техниками дыхания; практикуй осознанность; выполняй упражнения по уходу за собой; комфортно общайся с другими. Помоги себе стать умной, сильной и уверенной, какой ты должен быть. Этот справочник настраивает на положительное мышление. И это поможет девочке в возрасте 8-12 лет сориентироваться в своих эмоциях и полюбить себя – особую и прекрасную! КЛАССИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ Изучай свои чувства с помощью упражнений и подсказок. ИНКЛЮЗИВНЫЙ ПОДХОД Эта книга ценит тебя всякую! Для нее главное – твои чувства и потребности. ШИКАРНЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ Яркие иллюстрации сделают чтение увлекательным. Иллюстратор Кейт Бреннан Переводчик Дмитрий Гапоненко